Chi: Chi är vår livsenergi. Chi kan ta slut eller bli överdriven genom dåliga matvanor, dålig livsstil och negativa känslor. Om balansen mellan Chi blir oregelbunden, uppstår disharmoni. Stress och spänningar är de främsta orsakerna till utarmning av Chi. Motion, följt av djup avslappning är ett utmärkt sätt att åter balansera kroppen, föryngra och förstärka Chi.

Yin och Yang: Yin och Yang är kompletterande motsatta tillstånd av energi som är i ständig rörelse och strävar efter att uppnå balans i allt. Liksom naturen är kroppen i rörelse hela tiden, den omvandlas och förändras. Obalans uppstår när det finns eller uppstår motstånd mot denna naturliga ebb och flod, vilket beror på ett överskott eller brist på antingen Yin eller Yang.

Meridianerna: Meridianerna är osynliga ledningar i kroppen genom vilken livskraft strömmar till våra inre organ. En obalans i en eller flera av dessa meridianer försvagar hela kroppen. De inre organen är i ett dynamiskt samarbete med meridianen systemet varav en är yin (lagrings organ) och den andra är yang (de ihåliga bearbetning organ). Om en meridian är blockerad, visars det som disharmoni inom tillhörande organ som kan leda till nedsatthet och sjukdom.

De fem elementen i naturen: trä, eld, jord, metall och vatten är fem rörelser inom naturen genom vilken yin och yang energierna uttrycks. Varje element korrelerar med de fem inre organens partnerskap och årstiderna, med många unika egenskaper som är direkt reflektioner av alla slag. Vårt mål är att anpassa kroppens energi och livets aktiviteter med dessa mönster i naturen.